Pork chop, cooked مقابل Ground Pork

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Pork

0
السعرات الحرارية
🏆 Ground Pork — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ground Pork — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedGround Pork
البروتين
12.6g
17.8g
الكربوهيدرات
1.1g
0g
إجمالي الدهون
10.6g
17.5g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
1.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
50mg
6mg
الحديد
1.2mg
0.8mg
البوتاسيوم
126mg
318mg
الصوديوم
124mg
54mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Ground Pork — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Ground Pork: مقارنة التغذية