Pork chop, cooked مقابل Italian Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Italian Sausage

149
السعرات الحرارية
🏆 Italian Sausage — أقل في السعرات الحرارية
💪 Italian Sausage — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedItalian Sausage
البروتين
12.6g
16.1g
الكربوهيدرات
1.1g
2.1g
إجمالي الدهون
10.6g
8.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
1.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0.2mg
الكالسيوم
50mg
25mg
الحديد
1.2mg
1.2mg
البوتاسيوم
126mg
194mg
الصوديوم
124mg
570mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Italian Sausage — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Italian Sausage: مقارنة التغذية