Pork chop, cooked مقابل Meatball

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Meatball

197
السعرات الحرارية
🏆 Pork chop, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Meatball — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedMeatball
البروتين
12.6g
21g
الكربوهيدرات
1.1g
8g
إجمالي الدهون
10.6g
9g
الألياف الغذائية
0g
4.6g
السكريات
1.1g
1.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
50mg
25mg
الحديد
1.2mg
2.2mg
البوتاسيوم
126mg
180mg
الصوديوم
124mg
550mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Meatball — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Meatball: مقارنة التغذية