كم عدد السعرات الحرارية في Meatball؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Meatball
لكل حصة 100g
219
السعرات الحرارية
11% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Meatball؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة3.1g
Cholesterol15mg
الصوديوم437mg
السكريات5g
فيتامين أ15 IU
فيتامين ج0.4mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم176mg
الحديد2.3mg
البوتاسيوم275mg
الأسئلة الشائعة حول Meatball
كم عدد السعرات الحرارية في Meatball؟
تحتوي حصة 100g من Meatball على 219 سعرة حرارية، مع 9.8g بروتين و26g كربوهيدرات و8.5g دهون.
كم نسبة البروتين في Meatball؟
يوفر Meatball 9.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 20% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Meatball مفيد لخسارة الوزن؟
مع 219 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Meatball ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Meatball؟
تحتوي حصة 100g من Meatball على 26g من الكربوهيدرات و2.1g من الألياف الغذائية.
هل Meatball صحي؟
Meatball يوفر 9.8g بروتين و2.1g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.