Pork chop, cooked مقابل Pastrami

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

170
السعرات الحرارية
مقابل

Pastrami

139
السعرات الحرارية
Pastrami: أقل في السعرات الحرارية
Pork chop, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedPastrami
البروتين
20.7g
16.3g
الكربوهيدرات
0g
3.3g
إجمالي الدهون
9g
6.2g
الألياف الغذائية
0g
0.1g
السكريات
0g
3.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
8.1mg
الكالسيوم
19mg
11mg
الحديد
0.6mg
4.2mg
البوتاسيوم
343mg
345mg
الصوديوم
55mg
1123mg
Pork chop, cooked: حقائق التغذية Pastrami: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Pork chop, cooked مقابل Chicken thigh, cookedPork chop, cooked مقابل Egg, whole, cookedTuna, cooked مقابل Pork chop, cookedPork chop, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Pork chop, cookedChicken breast, cooked مقابل Pork chop, cooked