Pork chop, cooked مقابل Polish Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

170
السعرات الحرارية
مقابل

Polish Sausage

326
السعرات الحرارية
Pork chop, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Pork chop, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedPolish Sausage
البروتين
20.7g
14.1g
الكربوهيدرات
0g
1.6g
إجمالي الدهون
9g
28.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
1mg
الكالسيوم
19mg
12mg
الحديد
0.6mg
1.4mg
البوتاسيوم
343mg
237mg
الصوديوم
55mg
876mg
Pork chop, cooked: حقائق التغذية Polish Sausage: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Pork chop, cooked مقابل Chicken thigh, cookedPork chop, cooked مقابل Egg, whole, cookedTuna, cooked مقابل Pork chop, cookedPork chop, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Pork chop, cookedChicken breast, cooked مقابل Pork chop, cooked