Pork chop, cooked مقابل Polish Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Polish Sausage

326
السعرات الحرارية
🏆 Pork chop, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Polish Sausage — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedPolish Sausage
البروتين
12.6g
14.1g
الكربوهيدرات
1.1g
1.6g
إجمالي الدهون
10.6g
28.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
1.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
1mg
الكالسيوم
50mg
12mg
الحديد
1.2mg
1.4mg
البوتاسيوم
126mg
237mg
الصوديوم
124mg
876mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Polish Sausage — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Polish Sausage: مقارنة التغذية