Pork chop, cooked مقابل Sirloin Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Sirloin Steak

0
السعرات الحرارية
🏆 Sirloin Steak — أقل في السعرات الحرارية
💪 Sirloin Steak — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedSirloin Steak
البروتين
12.6g
22g
الكربوهيدرات
1.1g
0.2g
إجمالي الدهون
10.6g
5.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
1.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
50mg
4mg
الحديد
1.2mg
2.2mg
البوتاسيوم
126mg
349mg
الصوديوم
124mg
43mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Sirloin Steak — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Sirloin Steak: مقارنة التغذية