Salmon, cooked مقابل Halibut

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Salmon, cooked

206
السعرات الحرارية
مقابل

Halibut

81
السعرات الحرارية
Halibut: أقل في السعرات الحرارية
Salmon, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Salmon, cookedHalibut
البروتين
22.1g
19.1g
الكربوهيدرات
0g
-0.1g
إجمالي الدهون
12.4g
0.6g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.7mg
0mg
الكالسيوم
15mg
4mg
الحديد
0.3mg
0mg
البوتاسيوم
384mg
430mg
الصوديوم
61mg
108mg
Salmon, cooked: حقائق التغذية Halibut: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Salmon, cooked مقابل Tuna, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedShrimp, cooked مقابل Salmon, cookedSalmon, cooked مقابل Egg, whole, cookedSalmon, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Cod, cooked