Tofu, firm مقابل Bison

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Tofu, firm

336
السعرات الحرارية
مقابل

Bison

0
السعرات الحرارية
🏆 Bison — أقل في السعرات الحرارية
💪 Tofu, firm — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Tofu, firmBison
البروتين
21.1g
19.9g
الكربوهيدرات
62.3g
-0.1g
إجمالي الدهون
1.2g
8.9g
الألياف الغذائية
24.9g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
173mg
7mg
الحديد
7.7mg
2.2mg
البوتاسيوم
1542mg
301mg
الصوديوم
12mg
56mg
📊 Tofu, firm — حقائق التغذية📊 Bison — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Tofu, firm مقابل Bison: مقارنة التغذية