Tuna, cooked مقابل Eel

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Tuna, cooked

102
السعرات الحرارية
مقابل

Eel

184
السعرات الحرارية
Tuna, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Tuna, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Tuna, cookedEel
البروتين
24.7g
18.4g
الكربوهيدرات
-0.1g
0g
إجمالي الدهون
0.4g
11.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
1.8mg
الكالسيوم
3mg
20mg
الحديد
0.6mg
0.5mg
البوتاسيوم
420mg
272mg
الصوديوم
94mg
51mg
Tuna, cooked: حقائق التغذية Eel: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Salmon, cooked مقابل Tuna, cookedTuna, cooked مقابل Egg, whole, cookedTuna, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedEgg, whole, cooked مقابل EelTuna, cooked مقابل Cod, cooked