Egg, whole, cooked مقابل Eel

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Egg, whole, cooked

196

السعرات الحرارية

مقابل

Eel

184

السعرات الحرارية

Eel: أقل في السعرات الحرارية

Eel: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Egg, whole, cookedEel

البروتين

13.6g

18.4g

الكربوهيدرات

0.8g

0g

إجمالي الدهون

14.8g

11.7g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

0.4g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

1.8mg

الكالسيوم

62mg

20mg

الحديد

1.9mg

0.5mg

البوتاسيوم

152mg

272mg

الصوديوم

207mg

51mg

Egg, whole, cooked: حقائق التغذية Eel: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Tofu, firm Tuna, cooked مقابل Egg, whole, cooked Salmon, cooked مقابل Egg, whole, cooked Chicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cooked Cod, cooked مقابل Egg, whole, cooked Egg, whole, cooked مقابل Elk