Turkey breast, cooked مقابل Beef Brisket

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

553
السعرات الحرارية
مقابل

Beef Brisket

198
السعرات الحرارية
🏆 Beef Brisket — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedBeef Brisket
البروتين
31.6g
14.7g
الكربوهيدرات
8.7g
0.1g
إجمالي الدهون
48.8g
14.9g
الألياف الغذائية
4g
0g
السكريات
1.5g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0.5mg
27mg
الكالسيوم
70mg
7mg
الحديد
8mg
1.7mg
البوتاسيوم
1200mg
297mg
الصوديوم
5mg
1217mg
📊 Turkey breast, cooked — حقائق التغذية📊 Beef Brisket — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Turkey breast, cooked مقابل Beef Brisket: مقارنة التغذية