Turkey breast, cooked مقابل Salmon, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

147
السعرات الحرارية
مقابل

Salmon, cooked

206
السعرات الحرارية
Turkey breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Turkey breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedSalmon, cooked
البروتين
30.1g
22.1g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
2.1g
12.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
3.7mg
الكالسيوم
9mg
15mg
الحديد
0.7mg
0.3mg
البوتاسيوم
249mg
384mg
الصوديوم
99mg
61mg
Turkey breast, cooked: حقائق التغذية Salmon, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Salmon, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedShrimp, cooked مقابل Salmon, cookedSalmon, cooked مقابل Egg, whole, cookedSalmon, cooked مقابل Tofu, firm