Turkey breast, cooked مقابل Beef Liver

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

147
السعرات الحرارية
مقابل

Beef Liver

135
السعرات الحرارية
Beef Liver: أقل في السعرات الحرارية
Turkey breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedBeef Liver
البروتين
30.1g
20.4g
الكربوهيدرات
0g
3.9g
إجمالي الدهون
2.1g
3.6g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
1.3mg
الكالسيوم
9mg
5mg
الحديد
0.7mg
4.9mg
البوتاسيوم
249mg
313mg
الصوديوم
99mg
69mg
Turkey breast, cooked: حقائق التغذية Beef Liver: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked مقابل Tuna, cookedTurkey breast, cooked مقابل Tofu, firmTurkey breast, cooked مقابل Salmon, cookedChicken breast, cooked مقابل Beef Liver