Chicken breast, cooked مقابل Beef Liver

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Beef Liver

135
السعرات الحرارية
Beef Liver: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedBeef Liver
البروتين
31g
20.4g
الكربوهيدرات
0g
3.9g
إجمالي الدهون
3.6g
3.6g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
1.3mg
الكالسيوم
15mg
5mg
الحديد
1mg
4.9mg
البوتاسيوم
256mg
313mg
الصوديوم
74mg
69mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Beef Liver: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked