Turkey breast, cooked مقابل Corned Beef

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

553
السعرات الحرارية
مقابل

Corned Beef

250
السعرات الحرارية
🏆 Corned Beef — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedCorned Beef
البروتين
31.6g
27.1g
الكربوهيدرات
8.7g
0g
إجمالي الدهون
48.8g
14.9g
الألياف الغذائية
4g
0g
السكريات
1.5g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0.5mg
0mg
الكالسيوم
70mg
12mg
الحديد
8mg
2.1mg
البوتاسيوم
1200mg
136mg
الصوديوم
5mg
897mg
📊 Turkey breast, cooked — حقائق التغذية📊 Corned Beef — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Turkey breast, cooked مقابل Corned Beef: مقارنة التغذية