Turkey breast, cooked مقابل Duck Breast

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

553
السعرات الحرارية
مقابل

Duck Breast

0
السعرات الحرارية
🏆 Duck Breast — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedDuck Breast
البروتين
31.6g
22.5g
الكربوهيدرات
8.7g
0g
إجمالي الدهون
48.8g
1.9g
الألياف الغذائية
4g
0g
السكريات
1.5g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0.5mg
0mg
الكالسيوم
70mg
4mg
الحديد
8mg
0.4mg
البوتاسيوم
1200mg
330mg
الصوديوم
5mg
66mg
📊 Turkey breast, cooked — حقائق التغذية📊 Duck Breast — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Turkey breast, cooked مقابل Duck Breast: مقارنة التغذية