Chicken breast, cooked مقابل Duck Breast

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Duck Breast

0
السعرات الحرارية
🏆 Duck Breast — أقل في السعرات الحرارية
💪 Duck Breast — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedDuck Breast
البروتين
2g
22.5g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
1.9g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
4mg
الحديد
0.6mg
0.4mg
البوتاسيوم
485mg
330mg
الصوديوم
7mg
66mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Duck Breast — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Duck Breast: مقارنة التغذية