Turkey breast, cooked مقابل Ground Lamb

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

553
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Lamb

282
السعرات الحرارية
🏆 Ground Lamb — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedGround Lamb
البروتين
31.6g
16.6g
الكربوهيدرات
8.7g
0g
إجمالي الدهون
48.8g
23.4g
الألياف الغذائية
4g
0g
السكريات
1.5g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0.5mg
0mg
الكالسيوم
70mg
16mg
الحديد
8mg
1.6mg
البوتاسيوم
1200mg
222mg
الصوديوم
5mg
59mg
📊 Turkey breast, cooked — حقائق التغذية📊 Ground Lamb — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Turkey breast, cooked مقابل Ground Lamb: مقارنة التغذية