Turkey breast, cooked مقابل Italian Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

553
السعرات الحرارية
مقابل

Italian Sausage

149
السعرات الحرارية
🏆 Italian Sausage — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedItalian Sausage
البروتين
31.6g
16.1g
الكربوهيدرات
8.7g
2.1g
إجمالي الدهون
48.8g
8.4g
الألياف الغذائية
4g
0g
السكريات
1.5g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0.5mg
0.2mg
الكالسيوم
70mg
25mg
الحديد
8mg
1.2mg
البوتاسيوم
1200mg
194mg
الصوديوم
5mg
570mg
📊 Turkey breast, cooked — حقائق التغذية📊 Italian Sausage — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Turkey breast, cooked مقابل Italian Sausage: مقارنة التغذية