Turkey breast, cooked مقابل Pastrami

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

147
السعرات الحرارية
مقابل

Pastrami

139
السعرات الحرارية
Pastrami: أقل في السعرات الحرارية
Turkey breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedPastrami
البروتين
30.1g
16.3g
الكربوهيدرات
0g
3.3g
إجمالي الدهون
2.1g
6.2g
الألياف الغذائية
0g
0.1g
السكريات
0g
3.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
8.1mg
الكالسيوم
9mg
11mg
الحديد
0.7mg
4.2mg
البوتاسيوم
249mg
345mg
الصوديوم
99mg
1123mg
Turkey breast, cooked: حقائق التغذية Pastrami: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked مقابل Tuna, cookedTurkey breast, cooked مقابل Tofu, firmTurkey breast, cooked مقابل Salmon, cookedChicken breast, cooked مقابل Pastrami