Turkey breast, cooked مقابل Polish Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

553
السعرات الحرارية
مقابل

Polish Sausage

326
السعرات الحرارية
🏆 Polish Sausage — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedPolish Sausage
البروتين
31.6g
14.1g
الكربوهيدرات
8.7g
1.6g
إجمالي الدهون
48.8g
28.7g
الألياف الغذائية
4g
0g
السكريات
1.5g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0.5mg
1mg
الكالسيوم
70mg
12mg
الحديد
8mg
1.4mg
البوتاسيوم
1200mg
237mg
الصوديوم
5mg
876mg
📊 Turkey breast, cooked — حقائق التغذية📊 Polish Sausage — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Turkey breast, cooked مقابل Polish Sausage: مقارنة التغذية