Turkey breast, cooked مقابل Pork Loin

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

553
السعرات الحرارية
مقابل

Pork Loin

0
السعرات الحرارية
🏆 Pork Loin — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedPork Loin
البروتين
31.6g
21.1g
الكربوهيدرات
8.7g
0g
إجمالي الدهون
48.8g
9.5g
الألياف الغذائية
4g
0g
السكريات
1.5g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0.5mg
0mg
الكالسيوم
70mg
4mg
الحديد
8mg
0.5mg
البوتاسيوم
1200mg
361mg
الصوديوم
5mg
40mg
📊 Turkey breast, cooked — حقائق التغذية📊 Pork Loin — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Turkey breast, cooked مقابل Pork Loin: مقارنة التغذية