Turkey breast, cooked مقابل Turkey Leg

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

147
السعرات الحرارية
مقابل

Turkey Leg

144
السعرات الحرارية
Turkey Leg: أقل في السعرات الحرارية
Turkey breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedTurkey Leg
البروتين
30.1g
19.5g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
2.1g
6.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
9mg
17mg
الحديد
0.7mg
1.7mg
البوتاسيوم
249mg
273mg
الصوديوم
99mg
74mg
Turkey breast, cooked: حقائق التغذية Turkey Leg: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked مقابل Tuna, cookedTurkey breast, cooked مقابل Tofu, firmTurkey breast, cooked مقابل Salmon, cookedChicken breast, cooked مقابل Turkey Leg