Chicken breast, cooked مقابل Turkey Leg

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Turkey Leg

144
السعرات الحرارية
Turkey Leg: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedTurkey Leg
البروتين
31g
19.5g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
3.6g
6.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
17mg
الحديد
1mg
1.7mg
البوتاسيوم
256mg
273mg
الصوديوم
74mg
74mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Turkey Leg: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked