كم عدد السعرات الحرارية في Minestrone Soup؟

تحتوي حصة 100g من Minestrone Soup على 40 سعرة حرارية، مع 1.7g بروتين و8.4g كربوهيدرات و0.5g دهون.

يوفر Minestrone Soup ‏1.7g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 3% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 40 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Minestrone Soup ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Minestrone Soup على 8.4g من الكربوهيدرات و2.7g من الألياف الغذائية.

Minestrone Soup يوفر 1.7g بروتين و2.7g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.