كم عدد السعرات الحرارية في Muffin؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Muffin
لكل حصة 100g
407
السعرات الحرارية
20% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Muffin؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة1.9g
Cholesterol0mg
الصوديوم760mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم0mg
الحديد0mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Muffin
كم عدد السعرات الحرارية في Muffin؟
تحتوي حصة 100g من Muffin على 407 سعرة حرارية، مع 4.7g بروتين و77.5g كربوهيدرات و8.7g دهون.
كم نسبة البروتين في Muffin؟
يوفر Muffin 4.7g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 9% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Muffin مفيد لخسارة الوزن؟
مع 407 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Muffin ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Muffin؟
تحتوي حصة 100g من Muffin على 77.5g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Muffin صحي؟
Muffin يوفر 4.7g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.