كم عدد السعرات الحرارية في Multigrain Bread؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Multigrain Bread
لكل حصة 100g
241
السعرات الحرارية
12% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Multigrain Bread؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol6mg
الصوديوم359mg
السكريات8.7g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم124mg
الحديد2.2mg
البوتاسيوم204mg
الأسئلة الشائعة حول Multigrain Bread
كم عدد السعرات الحرارية في Multigrain Bread؟
تحتوي حصة 100g من Multigrain Bread على 241 سعرة حرارية، مع 9.9g بروتين و47.5g كربوهيدرات و1.2g دهون.
كم نسبة البروتين في Multigrain Bread؟
يوفر Multigrain Bread 9.9g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 20% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Multigrain Bread مفيد لخسارة الوزن؟
مع 241 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Multigrain Bread ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Multigrain Bread؟
تحتوي حصة 100g من Multigrain Bread على 47.5g من الكربوهيدرات و6.2g من الألياف الغذائية.
هل Multigrain Bread صحي؟
Multigrain Bread يوفر 9.9g بروتين و6.2g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.