Chicken breast, cooked مقابل Multigrain Bread

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Multigrain Bread

241
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Multigrain Bread — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedMultigrain Bread
البروتين
2g
9.9g
الكربوهيدرات
8.5g
47.5g
إجمالي الدهون
14.7g
1.2g
الألياف الغذائية
6.7g
6.2g
السكريات
0.7g
8.7g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
124mg
الحديد
0.6mg
2.2mg
البوتاسيوم
485mg
204mg
الصوديوم
7mg
359mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Multigrain Bread — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Multigrain Bread: مقارنة التغذية