كم عدد السعرات الحرارية في Okra, raw؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Okra, raw
لكل حصة 100g
23
السعرات الحرارية
1% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Okra, raw؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol0mg
الصوديوم4mg
السكريات0.3g
فيتامين أ264 IU
فيتامين ج18mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم177mg
الحديد3.2mg
البوتاسيوم295mg