Rote Bete, roh vs. Karotte, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rote Bete, roh

26
Kalorien
vs.

Karotte, roh

41
Kalorien
🏆 Rote Bete, roh: Weniger Kalorien
💪 Rote Bete, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rote Bete, rohKarotte, roh
Protein
1.6g
0.8g
Kohlenhydrate
4.7g
9.1g
Fett gesamt
0.1g
0.1g
Ballaststoffe
2.6g
2.7g
Zucker
0.9g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.6mg
0mg
Kalzium
73mg
42mg
Eisen
3.2mg
0.1mg
Kalium
369mg
237mg
Natrium
281mg
63mg
📊 Rote Bete, roh: Nährwertangaben📊 Karotte, roh: Nährwertangaben

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