Wie viele Kalorien hat Brotfrucht?
Vollständige Nährwerte für Brotfrucht
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Brotfrucht?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Brotfrucht
Wie viele Kalorien hat Brotfrucht?
Eine Portion von 100g Brotfrucht enthält 103 Kalorien, davon 1.1g Eiweiß, 27.1g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Brotfrucht?
Brotfrucht liefert 1.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 2% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Brotfrucht gut zum Abnehmen?
Mit 103 Kalorien pro 100g kann Brotfrucht in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Brotfrucht?
Eine Portion von 100g Brotfrucht enthält 27.1g Kohlenhydrate und 4.9g Ballaststoffe.
Ist Brotfrucht gesund?
Brotfrucht liefert 1.1g Eiweiß, 4.9g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.