Avocado, roh vs. Brotfrucht

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Brotfrucht

103
Kalorien
🏆 Brotfrucht: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohBrotfrucht
Protein
1.8g
1.1g
Kohlenhydrate
8.3g
27.1g
Fett gesamt
20.3g
0.2g
Ballaststoffe
0g
4.9g
Zucker
0g
11g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
29mg
Kalzium
14mg
17mg
Eisen
0.6mg
0.5mg
Kalium
576mg
490mg
Natrium
0mg
2mg
📊 Avocado, roh: Nährwertangaben📊 Brotfrucht: Nährwertangaben

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