Wie viele Kalorien hat Maniok?
Vollständige Nährwerte für Maniok
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Maniok?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Maniok
Wie viele Kalorien hat Maniok?
Eine Portion von 100g Maniok enthält 357 Kalorien, davon 0.9g Eiweiß, 87.3g Kohlenhydrate und 0.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Maniok?
Maniok liefert 0.9g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 2% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Maniok gut zum Abnehmen?
Mit 357 Kalorien pro 100g kann Maniok in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Maniok?
Eine Portion von 100g Maniok enthält 87.3g Kohlenhydrate und 4.8g Ballaststoffe.
Ist Maniok gesund?
Maniok liefert 0.9g Eiweiß, 4.8g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.