Mandeln vs. Macadamia

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Mandeln

626
Kalorien
vs.

Macadamia

712
Kalorien
🏆 Mandeln: Weniger Kalorien
💪 Mandeln: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

MandelnMacadamia
Protein
21.5g
7.8g
Kohlenhydrate
20g
24.1g
Fett gesamt
51.1g
64.9g
Ballaststoffe
10.8g
7.6g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
254mg
53mg
Eisen
3.7mg
1.9mg
Kalium
733mg
373mg
Natrium
0mg
0mg
📊 Mandeln: Nährwertangaben📊 Macadamia: Nährwertangaben

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