Apfel, roh vs. Kirschen

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Kirschen

71
Kalorien
🏆 Apfel, roh: Weniger Kalorien
💪 Kirschen: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohKirschen
Protein
0.1g
1g
Kohlenhydrate
15.7g
16.2g
Fett gesamt
0.2g
0.2g
Ballaststoffe
2.1g
0g
Zucker
13.3g
13.9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
10.4mg
Kalzium
6mg
12mg
Eisen
0mg
0.1mg
Kalium
104mg
230mg
Natrium
1mg
0mg
📊 Apfel, roh: Nährwertangaben📊 Kirschen: Nährwertangaben

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