Apfel, roh vs. Kiwi, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Kiwi, roh

65
Kalorien
🏆 Apfel, roh: Weniger Kalorien
💪 Kiwi, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohKiwi, roh
Protein
0.1g
1g
Kohlenhydrate
15.7g
13.8g
Fett gesamt
0.2g
0.6g
Ballaststoffe
2.1g
2.1g
Zucker
13.3g
8.6g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
58.8mg
Kalzium
6mg
24mg
Eisen
0mg
0mg
Kalium
104mg
302mg
Natrium
1mg
2mg
📊 Apfel, roh: Nährwertangaben📊 Kiwi, roh: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Banane, roh vs. Apfel, rohApfel, roh vs. Avocado, rohApfel, roh vs. Feigen, rohApfel, roh vs. Pflaume, rohApfel, roh vs. Mango, rohApfel, roh vs. Pfirsich, roh