Apfel, roh vs. Feigen, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Feigen, roh

74
Kalorien
🏆 Apfel, roh: Weniger Kalorien
💪 Feigen, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohFeigen, roh
Protein
0.1g
0.8g
Kohlenhydrate
15.7g
19.2g
Fett gesamt
0.2g
0.3g
Ballaststoffe
2.1g
2.9g
Zucker
13.3g
16.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
2mg
Kalzium
6mg
35mg
Eisen
0mg
0.4mg
Kalium
104mg
232mg
Natrium
1mg
1mg
📊 Apfel, roh: Nährwertangaben📊 Feigen, roh: Nährwertangaben

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