Apfel, roh vs. Pflaume, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Pflaume, roh

59
Kalorien
🏆 Pflaume, roh: Weniger Kalorien
💪 Pflaume, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohPflaume, roh
Protein
0.1g
0.6g
Kohlenhydrate
15.7g
13.5g
Fett gesamt
0.2g
0.3g
Ballaststoffe
2.1g
1.3g
Zucker
13.3g
8g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.8mg
Kalzium
6mg
4mg
Eisen
0mg
0mg
Kalium
104mg
186mg
Natrium
1mg
0mg
📊 Apfel, roh: Nährwertangaben📊 Pflaume, roh: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Banane, roh vs. Apfel, rohApfel, roh vs. Avocado, rohApfel, roh vs. Feigen, rohApfel, roh vs. Kiwi, rohApfel, roh vs. Mango, rohApfel, roh vs. Pfirsich, roh