Apfel, roh vs. Pflaume, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Pflaume, roh

59
Kalorien
Pflaume, roh: Weniger Kalorien
Pflaume, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohPflaume, roh
Protein
0.1g
0.6g
Kohlenhydrate
15.7g
13.5g
Fett gesamt
0.2g
0.3g
Ballaststoffe
2.1g
1.3g
Zucker
13.3g
8g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.8mg
Kalzium
6mg
4mg
Eisen
0mg
0mg
Kalium
104mg
186mg
Natrium
1mg
0mg
Apfel, roh: Nährwertangaben Pflaume, roh: Nährwertangaben

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