Apfel, roh vs. Mango, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Mango, roh

78
Kalorien
Apfel, roh: Weniger Kalorien
Mango, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohMango, roh
Protein
0.1g
0.7g
Kohlenhydrate
15.7g
17.4g
Fett gesamt
0.2g
0.7g
Ballaststoffe
2.1g
1.3g
Zucker
13.3g
11.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
168.1mg
Kalzium
6mg
10mg
Eisen
0mg
0mg
Kalium
104mg
204mg
Natrium
1mg
0mg
Apfel, roh: Nährwertangaben Mango, roh: Nährwertangaben

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