Apfel, roh vs. Avocado, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Avocado, roh

223
Kalorien
🏆 Apfel, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohAvocado, roh
Protein
0.1g
1.8g
Kohlenhydrate
15.7g
8.3g
Fett gesamt
0.2g
20.3g
Ballaststoffe
2.1g
0g
Zucker
13.3g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
6mg
14mg
Eisen
0mg
0.6mg
Kalium
104mg
576mg
Natrium
1mg
0mg
📊 Apfel, roh: Nährwertangaben📊 Avocado, roh: Nährwertangaben

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