Speck, gegart vs. Rinderleber

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Speck, gegart

548
Kalorien
vs.

Rinderleber

135
Kalorien
🏆 Rinderleber: Weniger Kalorien
💪 Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Speck, gegartRinderleber
Protein
35.7g
20.4g
Kohlenhydrate
1.4g
3.9g
Fett gesamt
43.3g
3.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.3mg
Kalzium
10mg
5mg
Eisen
1.5mg
4.9mg
Kalium
539mg
313mg
Natrium
2193mg
69mg
📊 Speck, gegart: Nährwertangaben📊 Rinderleber: Nährwertangaben

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