Speck, gegart vs. Pastrami

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Speck, gegart

548
Kalorien
vs.

Pastrami

139
Kalorien
🏆 Pastrami: Weniger Kalorien
💪 Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Speck, gegartPastrami
Protein
35.7g
16.3g
Kohlenhydrate
1.4g
3.3g
Fett gesamt
43.3g
6.2g
Ballaststoffe
0g
0.1g
Zucker
0g
3.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
8.1mg
Kalzium
10mg
11mg
Eisen
1.5mg
4.2mg
Kalium
539mg
345mg
Natrium
2193mg
1123mg
📊 Speck, gegart: Nährwertangaben📊 Pastrami: Nährwertangaben

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