Speck, gegart vs. Salami

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Speck, gegart

548
Kalorien
vs.

Salami

261
Kalorien
🏆 Salami: Weniger Kalorien
💪 Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Speck, gegartSalami
Protein
35.7g
12.6g
Kohlenhydrate
1.4g
1.9g
Fett gesamt
43.3g
22.2g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
1.5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
10mg
6mg
Eisen
1.5mg
2.2mg
Kalium
539mg
188mg
Natrium
2193mg
1140mg
📊 Speck, gegart: Nährwertangaben📊 Salami: Nährwertangaben

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