Speck, gegart vs. Skirt Steak

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Speck, gegart

548
Kalorien
vs.

Skirt Steak

195
Kalorien
Skirt Steak: Weniger Kalorien
Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Speck, gegartSkirt Steak
Protein
35.7g
20.1g
Kohlenhydrate
1.4g
0g
Fett gesamt
43.3g
12.8g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
10mg
6mg
Eisen
1.5mg
1.7mg
Kalium
539mg
254mg
Natrium
2193mg
65mg
Speck, gegart: Nährwertangaben Skirt Steak: Nährwertangaben

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