Banane, roh vs. Kirschen

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Banane, roh

89
Kalorien
vs.

Kirschen

71
Kalorien
🏆 Kirschen: Weniger Kalorien
💪 Banane, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Banane, rohKirschen
Protein
1.1g
1g
Kohlenhydrate
22.8g
16.2g
Fett gesamt
0.3g
0.2g
Ballaststoffe
2.6g
0g
Zucker
12.2g
13.9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.7mg
10.4mg
Kalzium
5mg
12mg
Eisen
0.3mg
0.1mg
Kalium
358mg
230mg
Natrium
1mg
0mg
📊 Banane, roh: Nährwertangaben📊 Kirschen: Nährwertangaben

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