Avocado, roh vs. Banane, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Banane, roh

89
Kalorien
🏆 Banane, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohBanane, roh
Protein
1.8g
1.1g
Kohlenhydrate
8.3g
22.8g
Fett gesamt
20.3g
0.3g
Ballaststoffe
0g
2.6g
Zucker
0g
12.2g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
8.7mg
Kalzium
14mg
5mg
Eisen
0.6mg
0.3mg
Kalium
576mg
358mg
Natrium
0mg
1mg
📊 Avocado, roh: Nährwertangaben📊 Banane, roh: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Banane, roh vs. Apfel, rohApfel, roh vs. Avocado, rohBanane, roh vs. Feigen, rohBanane, roh vs. Kiwi, rohBanane, roh vs. Pflaume, rohAvocado, roh vs. Feigen, roh