Banane, roh vs. Mango, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Banane, roh

89
Kalorien
vs.

Mango, roh

78
Kalorien
🏆 Mango, roh: Weniger Kalorien
💪 Banane, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Banane, rohMango, roh
Protein
1.1g
0.7g
Kohlenhydrate
22.8g
17.4g
Fett gesamt
0.3g
0.7g
Ballaststoffe
2.6g
1.3g
Zucker
12.2g
11.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.7mg
168.1mg
Kalzium
5mg
10mg
Eisen
0.3mg
0mg
Kalium
358mg
204mg
Natrium
1mg
0mg
📊 Banane, roh: Nährwertangaben📊 Mango, roh: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Banane, roh vs. Apfel, rohAvocado, roh vs. Banane, rohMango, roh vs. Ananas, rohBanane, roh vs. Feigen, rohApfel, roh vs. Mango, rohBanane, roh vs. Kiwi, roh