Rindersteak, gegart vs. Rinderhackfleisch, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Rinderhackfleisch, gegart

243
Kalorien
Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
Rindersteak, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartRinderhackfleisch, gegart
Protein
21.1g
17.5g
Kohlenhydrate
0.2g
0g
Fett gesamt
6.5g
19.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
7mg
Eisen
2.5mg
2mg
Kalium
345mg
273mg
Natrium
45mg
55mg
Rindersteak, gegart: Nährwertangaben Rinderhackfleisch, gegart: Nährwertangaben

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