Rindersteak, gegart vs. Roast Beef

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Roast Beef

223
Kalorien
🏆 Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
💪 Rindersteak, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartRoast Beef
Protein
21.1g
15.3g
Kohlenhydrate
0.2g
3.7g
Fett gesamt
6.5g
16.3g
Ballaststoffe
0g
0.2g
Zucker
0g
0.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.2mg
Kalzium
4mg
23mg
Eisen
2.5mg
2.1mg
Kalium
345mg
259mg
Natrium
45mg
724mg
📊 Rindersteak, gegart: Nährwertangaben📊 Roast Beef: Nährwertangaben

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